КАКО СЕ ЗАШТИТИ ОД ВРЕЛИНЕ – Што мање бити напољу

Како је и најављивано из Републичког хидрометеоролошког завода, веома топли талас са севера Африке стигао је у нашу земљу па и у Лозницу. Максимална температура данас износиће 34 степена а за сутра је предвиђено 37 степени. Издато је и упозорење да ће максималне температуре достизати и до 40 степени Целзијусових.

С обзиром на најаве високих температура ваздуха у наредним данима, из Здравственог центра Лозница подсећају грађане на мере предострожности и заштите које се могу предузети током периода високих температура. Свим грађанима се препоручује да што мање времена проводе на отвореном, на директном сунцу, а посебно у најтоплијем делу дана од 10 до 17 часова.  

Такође, саветује се боравак у затвореним и расхлађеним просторијама, избегавање већих физичких напора, чешће туширање млаком водом и равномерно узимање што више течности. Ове препоруке се посебно односе на труднице и особе које имају хронична обољења, а код којих се могу јавити појачане тегобе, али и симптоми попут, главобоље, опште слабости, раздражљивости, исцрпљености, као и проблеми са спавањем. У случају појаве тежих тегоба, обавезно се треба јавити лекару.

Приликом изласка на отворено препоручује се максимална заштита од УВ зрачења, боравак у хладу када год је то могуће, узимање веће количине течности уз избегавање алкохола и напитака са пуно кофеина и шећера, мањи лаганији оброци током дана, као и коришћење широке, светле и лагане одеће од природних материјала, капа или шешира са широким ободом и сунчаних наочара.

Апелује се на родитеље да, у овом периоду, заштите децу током њиховог боравка напољу, да се поштују све препоручене мере за заштиту од високих температура, а посебно да обрате пажњу на опасност од остављања деце у паркираним возилима, чак и на кратко.

– Редовно проверавајте како су вам старији чланови породице, пријатељи и суседи, који живе сами, могла би да им затреба помоћ ових дана –  поручују из Здравственог центра.

В. М.

ПРОЧИТАЈТЕ И…

НОВА РУНДИЋЕВА КЊИГА – Запис о фамилији с Романије

СШ ”СВЕТИ САВА” – Матуранти свечано испраћени

Преузмите бесплатну апликацију ЛН за иОС уређаје на Апп Сторе или бесплатну апликацију ЛН за андроид уређаје на Гоогле Плаy продавници!

Пратите нас и на фејсбуку, инстаграму и јутјубу