НАЦИОНАЛНИ ДАН БЕЗ ДУВАНА – Борба за боље здравље
дав
Овогодишњи Национални дан без дувана који се традиционално обележава 31. јануара, посебно наглашава важност престанка употребе дувана код оних који га већ користе. Престанак пушења у било ком животном добу побољшава здравље, квалитет живота и продужава животни век а код особа оболелих од рака доприноси успешнијем лечењу и бржем опоравку. Током обележавања овог дана чији је овогодишњи мото „Сваког дана без дувана“ спроводе се акције с циљем подизања свести јавности о штетности употребе дуванских и никотинских производа али и изложености дуванском диму и аеросолима других производа који садрже никотин као и о значају превенције отпочињања употребе ових производа.
Овогодишњи Национални дан без дуванског дима лознички Здравствени центар обележио је предавањем у ОШ „Вера Благојевић“ у Бањи Ковиљачи намењеног ученицима од петог до осмог разреда. Тема предавања које је одржао др Дарко Тешмановић, специјалиста социјалне медицине, је била “Никотинска зависност”, има за циљ указивање на здравствене ризике употребе дуванских производа и превенцију с обзиром да су досадашња истраживања показала да се са овим пороком почиње још од петог разреда.
– Најновија истраживања показују да код младих од 13 до 15 година, дакле, седми и осми разред, сваки трећи ученик бар једном у животу проба цигарете а редовну употребу има сваки четврти ученик, значи, трећина проба а од тога редовно користи око 25 одсто. У досадашњим истраживањима никада се није десило као сада, да девојчице чешће користе дуван и дуванске производе од дечака, 31 одсто младића и 33,3 одсто девојака. Увек је било обрнуто. Мислим да је разлог за то стална прича да су полови исти, ту је и жеља за доказивањем да и оне могу све. Нажалост, изједначише се и неке ствари које не би требало – истиче Тешмановић.
Како каже, на предавању је било интересантних питања, један дечак је питао колико му се смањује кисеоник у крви ако хоће да се бави спортом а истовремено и пуши, да ли то омета његове спортске резултате? Наравно, да омета, чим има мање кисеоника у крви мањи је и учинак целог тела.
Још каже да код младих у Србији веома честа је истовремена употреба различитих дуванских производа а бележи се и пораст употребе електронских цигарета, око 54 одсто младих у Србији каже да их је користило бар једном. Све је чешћа и употреба никотинских кесица, наргила и бездимних дуванских производа, дуван и производе од дувана у нашој земљи користи трећина становништва.
У Лозничком здравственом центру већ годинама ради Саветовалиште за одвикавање од пушења.
Током петодневног програма учесници се воде кроз етапну промену свакодневних навика, кроз психолошку мотивацију као што су, охрабрујуће реченице и физичке промене, другачија исхрана. У плану су и разна питања као што је рецимо, добијање на тежини и симптоми никотинске апстиненције, као и различите активности на превазилажењу тих бојазни ради задржавања статуса непушача.
– Помаже се психолошки и лековима. Дају се, рецимо, никотинске жваке и фластери, како остављање не би било нагло и да не буде велика жеља за враћање на поново коришћење. Организам мора полако да се одвикава- напомиње Тешмановић.
Употреба дувана штетно делује на цео организам и један је од фактора ризика за болести срца и крвних судова, малигне болести, дијабетес и хроничне респираторне болести. Упркос свести о здравственим ризицима, употреба дувана је изненађујуће распрострањена у целом свету а Србија са скоро 32 одсто одраслих пушача неславно предњачи не само у Европи већ и у свету. У Србији сваке године од последица употребе дувана превремено умире више до 19 хиљада особа.
Подаци Светске здравствене организације показују да сваке године осам милиона особа у свету превремено умире од болести изазваних употребом дувана. Од тога, 1,2 милиона су непушачи изложени дуванском диму у животној и радној средини.
В. Мићић
ПРОЧИТАЈТЕ И…
ПРЕМЕШТЕНА МИСИТИНА СПОМЕН-БИСТА – Од сада на месту страдања
