ФИЗИЧКИ АКТИВНО ДЕТЕ – ЗДРАВО ДЕТЕ (3) – Сви могу да се баве спортом
Физичка активност је изузетно важна за здравље људи. Рекративним спортом могу да се баве сви, а услови у Лозници за то и те како постоје. Све је више спортских терена на којима може да се тренира, првенствено због свог здравља. Деца имају прилику да на часовима физичког буду активна, да се упознају са различитим спортовима и да се касније активно баве неким од бројних спортом у клубу. Наравно, не могу сви постати успешни спортисти, али могу тренирати и дружити се са вршњацима на спортским теренима играјући рекреативно кошарку, фудбал, одбојку, рукомет, а могу се и возити бициклом, пешачити, пливати. Важно је да у младости буду физички активни, како би у зрелом добу били здравији.
Марија Поповић, капитен ЖРК Лозница град, једна је од најбољих рукометашица пониклих у Лозници. Завршила је тренерску школу и намерава да се по завршетку играчке каријере посвети тренерском послу и раду са младима.
– Први спорт који сам тренирала био је карате, а рукомет сам почела да тренирам у шестом разреду основне школе. Истовремено сам тренирала ова два спорта, а после годину дана одлучила сам се за рукомет и нисам погрешила. То је колективни спорт, веома динамичан и занимљив. Са 15 година, по завршетку основне школе, каријеру сам наставила у Црвеној звезди где сам остала пуних десет година. Играли смо у највишем рангу и то је био велики изазов за мене. Била сам најмлађа у клубу и учила сам од старијих рукометашица према којима сам осећала велико поштовање. У два наврата била сам члан Медицинара из Шапца, па Миленијума из Београда, Минакве из Новог Сада, Мачве, Металца из Ваљева. Доста сам научила од тренера у тим клубовима и из сваког носим лепе утиске, а стекла сам и много пријатеља са којима сам у сталном контакту. Изузетно леп осећај је што сам била део великог успеха ЖРК Лозница који се пласирао у Супер “Б” лигу. Верујем да ћемо испунити циљ и остати у лиги. Када завршим играчку каријеру, посветићу се раду са децом јер то волим и леп је изазов – каже Поповићева.
Истиче да је њој, као спортисти и мајци двоје мале деце, веома важно да су деца активна.
– Важно је да се крећу, шетају, да се играју, посебно са вршњацима. Родитељи могу да одведу децу у школице спорта где ће се упознати са различитим спортовима и, што је најважније, бити физилки активна. Битно је и да, када активно почну да тренирају у неком клубу, не буду оптерећена резултатима, већ да све то прихвате као игру, да буду срећна и задовољна и са осмехом питају када је наредни тренинг. После ће доћи много озбиљнији тренинзи, са јачим интензитетом, али не треба тога да се плаше јер ће им то само користити. Наравно, неће сви бити професионалци, али за дечји развој важна је физичка активност и учесталост тренинга. У клубовима се уче и одговорности, стичу нова пријатељства, друже се ван тренинга и навикавају се да су победе и порази саставни део живота сваког од нас – истиче Марија.
Поручује да много тога зависи од родитеља и да је веома важно да што више времена проводе са својом децом, да заједно возе бицикли, шетају у природи, играју се у парку, односно да деца што мање гледају телевизију, играју игрице, већ да што је више могуће време проводе на отвореном и буду физички активна, здрава и срећна.
ЕЛН
ПРОЧИТАЈТЕ И…
ФИЗИЧКИ АКТИВНО ДЕТЕ – ЗДРАВО ДЕТЕ (2) – Улога родитеља је веома важна
