ОБЕЛЕЖЕН СВЕТСКИ ВЕЛНЕС ДАН - Умереност у свему

У циљу промовисања здравог начина живота Специјална болница за рехабилитацију ''Бања Ковиљача'' обележила је по други пут у бањском парку Глобални велнес дан 9. јун. Како је рекла Марија Николић, координатор и Велнес центар ''Ковиље'', овај дан је посебно посвећен деци јер их одмалена треба учити здравом начину живота и бризи о себи.

- У оквиру Велнес центра постоји богата палета услуга и садржаја, а оно што је специфично за нашу установу јесте то да имамо индивидуални приступ према свакоме, да схватимо шта је за кога најбоље. Овај дан може да промени све и никада није касно да кажете да своме здрављу што је и порука овог покрета који се залаже за седам корака кроз које ћете бити ближи бољем сутра: једите здраву храну, уносите више течности, не користите пластичну амбалажу, одлазите у кревет пре десет часова навече, проводите време и вечерајте са својом породицом и драгим људима и чините добра дела. Тиме ћете постићи обострано задовољство – истакла је Николићева.

Гост  манифестације Зоран Гајић, председник Одбојкашког савеза Србије, поручио је да од свих врста улагања, као рецимо, финансијског или емотивног, може да се изгуби, али ако се улаже у своје здравље профит је стопостотно загарантован.

 - Ништа не мотивише као успех, а ако ви физичким вежбањем стално побеђујете, то вас тера да и даље упражњавате тај начин живота – рекао је Гајић.

Главну поруку са ове манифестације упутила је др Снежана Панић, специјалиста хигијене, субспецијалиста за исхрану здравих и болесних људи, рекавши да су најважнији умереност у свему и вођење уредног начина живота.

- Пацијентима кажем да је исхрана најједноставнија математика, имате унос и потрошњу, а између знак једнакости. Колико сте данас унели толико морате потрошити уколико своју телесну масу желите да држите под контролом. Сваки вишак наше тело преводи у масти, то је суштина - рекла је она.

Током ове манифестације организовани су групни тренинзи на отвореном аи-ши, зумба, одбојка, фудбал, степ аеробик, промоција и дегустација здраве хране и пића, предавање о здравој исхрани, контрола крвног притиска и шећера у крви. Учесници манифестације су били и Дом здравља ''Др Миленко Марин'', Туристичка организација града Лознице, хотел ''Ројал спа'', ФК ''Гучево'', школа одбојке из Бање Ковиљаче, ПМВ ''Троноша'', Фитнес студио ''Спарта пилатес'' и Студио за рекреацију ''ББ Џим''.

 

В. М.

 

Колумна

новембар 17, 2018 261

НАШИ СМО - Лудило

Стварно не знам одакле да кренем и како да опишем ово лудило на јавној сцени Србије које улази у фазу хистерије. Као да је цела нација посађена за ријалити сто за којим се надгорњавају најгори и најбучнији, а танки гласови разума не допиру чак ни до оних који…
нов 10, 2018 172

НАШИ СМО - Звездано

 Оно што се десило у уторак вече на Маракани, доказује да су чуда могућа. Када кажем чуда, као “окорели” партизановац (а то сам постао пре више од четири и по деценије сасвим случајно, када ме комшија питао за кога навијам и ја као из топа одговорио “Партизан”, вођен, ваљда, оном логиком да за исти…
нов 03, 2018 262

НАШИ СМО - Овце

Све има своје границе, али је изгледа она нашег срозавања ипак недостижна. Кад год поштен човек помисли нема даље, од овога часа морамо се пренути, подвући црту и почети повратак на колосек нормале, ми још више склизнемо. Велика већина, она што мисли да ништа не може да се поправи па неће ни на…
окт 27, 2018 290

НАШИ СМО - Јавни интерес

Како год да покушате да дефинишете јавни интерес, он се на крају сведе на опште добро. Може се врло лако утврдити шта је јавни интерес у привреди, здравству, култури, спорту, политици, медијима, при чему се треба држати само неколико начела - равноправности, доступности, демократичности,…
окт 20, 2018 480

НАШИ СМО - Диду - лид(л)у - даду

Када бих рекао да сам противник доласка страних инвеститора у Србију, лагао бих, као и да ме не занима шта то нуде светски трговински ланци, произвођачи познатих одевних предмета или обуће, музичких инстумената и технике. То је све ОК и потпуно ми одговара што у пречнику од 300 метара већ имам…

Репортажа

нов 21, 2018

СТАНИЦА АЋИМОВИЋ ИЗ ШЉИВОВЕ - Жена дрвосеча из Рађевине

Мајка троје деце у шуми ради већ 22 године као дрвосеча, вози и трактор и обавља остале…
окт 30, 2018

СА МИГРАНТИМА У АУТОБУСУ - Кад ће пасти први снег?

- У Кабулу је сада мирно. Деси се понекад нешто, експлодира бомба или буде пуцњаве, али…
окт 17, 2018

ТАТЈАНА РИБАКОВА ИЗ РУЊАНА - Вучић даривао Путину моју књигу о Србији

Када је пре пар недеља из штампе изашла књига “Моја лепа Србија”, Татјана Рибакова (57)…
авг 29, 2018

ФРИСО ХИЛХОРСТ, ХОЛАНЂАНИН КОЈИ ВОЛИ ЛОЗНИЦУ - Главни град графита Србије (ВИДЕО)

Холанђанин Фрисо Хилхорст заволео је Лозницу толико да је у Вуковом завичају у последње…
авг 26, 2018

МЕЂУНАРОДНИ ЕКОЛОШКИ КАМП “У ПОТРАЗИ ЗА АЗБУКОМ” - Кад је чиста, природа је лепша

Волонтери из неколико европских земаља до четвртка ће чистити и уређивати делове Тршића,…
авг 01, 2018

ИЗ ПРАКСЕ ОТОРИНОЛАРИНГОЛОГА - Коштица у носу, бели лук у уху

Незнање, сујеверје и срамота због болести три су фактора која доводе до тога да се људи…
јул 25, 2018

ЛОЗНИЧАНИН БРАНКО БИБЕРЧИЋ - Сликар из стаклорезачке радње

Пре почетка човек мора да има целу слику у глави, мора да зна шта хоће јер преправке…
јул 18, 2018

МЛАДЕН БУРАЗЕРОВИЋ - ПРОФЕСОР И ШИХАН - Самурај живи у Лозници

Професор физичког васпитања и спорта, специјалиста струковни физиотерапеут, шихан -…
јул 03, 2018

ПРОФ. ДР ЗОРИЦА СТАНИМИРОВИЋ, ДОБИТНИЦА ПЛАКЕТЕ ГРАДА – Овде се учи добра математика

На недавној Свечаној академији поводом Дана града, одржаној у Вуковом дому културе,…
јун 18, 2018

У ЛЕПОТИ ТРШИЋА - Руска љубав крунисана браком

Десети јунски дан 2018. остаће за Андреја Посисејева и Светлану Котлигину, заљубљене…

ЛН видео

Пратите нас

data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,2"