ОБЕЛЕЖЕН СВЕТСКИ ВЕЛНЕС ДАН - Умереност у свему

У циљу промовисања здравог начина живота Специјална болница за рехабилитацију ''Бања Ковиљача'' обележила је по други пут у бањском парку Глобални велнес дан 9. јун. Како је рекла Марија Николић, координатор и Велнес центар ''Ковиље'', овај дан је посебно посвећен деци јер их одмалена треба учити здравом начину живота и бризи о себи.

- У оквиру Велнес центра постоји богата палета услуга и садржаја, а оно што је специфично за нашу установу јесте то да имамо индивидуални приступ према свакоме, да схватимо шта је за кога најбоље. Овај дан може да промени све и никада није касно да кажете да своме здрављу што је и порука овог покрета који се залаже за седам корака кроз које ћете бити ближи бољем сутра: једите здраву храну, уносите више течности, не користите пластичну амбалажу, одлазите у кревет пре десет часова навече, проводите време и вечерајте са својом породицом и драгим људима и чините добра дела. Тиме ћете постићи обострано задовољство – истакла је Николићева.

Гост  манифестације Зоран Гајић, председник Одбојкашког савеза Србије, поручио је да од свих врста улагања, као рецимо, финансијског или емотивног, може да се изгуби, али ако се улаже у своје здравље профит је стопостотно загарантован.

 - Ништа не мотивише као успех, а ако ви физичким вежбањем стално побеђујете, то вас тера да и даље упражњавате тај начин живота – рекао је Гајић.

Главну поруку са ове манифестације упутила је др Снежана Панић, специјалиста хигијене, субспецијалиста за исхрану здравих и болесних људи, рекавши да су најважнији умереност у свему и вођење уредног начина живота.

- Пацијентима кажем да је исхрана најједноставнија математика, имате унос и потрошњу, а између знак једнакости. Колико сте данас унели толико морате потрошити уколико своју телесну масу желите да држите под контролом. Сваки вишак наше тело преводи у масти, то је суштина - рекла је она.

Током ове манифестације организовани су групни тренинзи на отвореном аи-ши, зумба, одбојка, фудбал, степ аеробик, промоција и дегустација здраве хране и пића, предавање о здравој исхрани, контрола крвног притиска и шећера у крви. Учесници манифестације су били и Дом здравља ''Др Миленко Марин'', Туристичка организација града Лознице, хотел ''Ројал спа'', ФК ''Гучево'', школа одбојке из Бање Ковиљаче, ПМВ ''Троноша'', Фитнес студио ''Спарта пилатес'' и Студио за рекреацију ''ББ Џим''.

 

В. М.

 

Колумна

јул 14, 2018 152

НАШИ СМО - 1968.

Време које нас гњави последњих петнаестак дана (можда и више) никако се не уклапа у годишње доба у којем смо па се у потпуности може окарактерисати придевом “варљиво”. Да је самопроблем сендвич од кише и јаког сунца спакован међу непредвидиве облаке - ни по'…
јул 07, 2018 177

НАШИ СМО - Живот

Ових дана неки млади људи ће добити индекс, неки други млади људи бебу. И једни и други ових дана више су статистички податак за националну забринутост, него за радовање како би логика налагала. Знате већ зашто, а ако нисте баш статистички потковани, не мари, нисте ви политичари па да учите податке…
јун 30, 2018 266

НАШИ СМО - Наш (к)ВАР

Од петка увече велики негативац за српски, али и нешто шири, навијачки свет постао је немачки судија Феликс Брих, главни делилац “правде” на утакмици Србија-Швајцарска, која је, нажалост, лоше завршена по нас. Оплели су по њему сви, од навијача, медија до селектора, а кључан је био недосуђени пенал…
јун 23, 2018 300

НАШИ СМО - Почасни

Тачно деценија је прошла како је Лозница за свог почасног грађанина прогласила Владимира Владимировича Путина, председника Руске Федерације. Тако смо се уписали на листу од 11 српских градова у којима је добио звање које се, иначе, додељује за “истакнуто и трајно животно дело у области науке,…
јун 16, 2018 422

НАШИ СМО - Бензин

После најновијег поскупљења, бензин од 95 октана достигао је цену од 153,9 динара по литру, евродизел 163 динара, а екстра евродизел 168,4 динара. У последњих месец дана цена бензина порасла је за 4,8, док је дизел поскупео 6,2 одсто. Акциза и остале надокнаде у цени бензина учествује са 55,2…

Репортажа

јул 18, 2018

МЛАДЕН БУРАЗЕРОВИЋ - ПРОФЕСОР И ШИХАН - Самурај живи у Лозници

Професор физичког васпитања и спорта, специјалиста струковни физиотерапеут, шихан -…
јул 03, 2018

ПРОФ. ДР ЗОРИЦА СТАНИМИРОВИЋ, ДОБИТНИЦА ПЛАКЕТЕ ГРАДА – Овде се учи добра математика

На недавној Свечаној академији поводом Дана града, одржаној у Вуковом дому културе,…
јун 18, 2018

У ЛЕПОТИ ТРШИЋА - Руска љубав крунисана браком

Десети јунски дан 2018. остаће за Андреја Посисејева и Светлану Котлигину, заљубљене…
јун 02, 2018

НА ЛОЗНИЧКИМ ПЛАЖАМА - На Дрини лето пре лета

Температура која је ових дана права летња и креће се око тридесетог подеока на…
мај 13, 2018

У ЉУБОВИЈИ ОДРЖАН 11. ''ГАСТРО-ФЕСТИВАЛ'' - Кад замирише главна улица

У Љубовији је јуче одржан 11. Гастро-фестивал, манифестација која окупља учеснике из целе…
мај 08, 2018

БOЖИДAР ГAВРИЋ, ЧETИРИ ДEЦEНИJE У ВИСИНAMA - Из рингa нa димњaкe

Бoжидaр Гaврић вeћ вишe oд 40 гoдинa грaди и рaзгрaђуje димњaкe ширoм бившe Jугoслaвиje,…
апр 26, 2018

ПИСМО ИЗ КИНЕ - Ову земљу треба упознати

Вук Костић (23) први је Лозничанин и први Србин који учи кинеске борилачке вештине на…
апр 15, 2018

АЛЕКСАНДАР ТУРСУНОВИЋ ИЗ ЛОЗНИЦЕ  - За седам месеци опловио двадесет држава

На огромном броду пловио је од Енглеске до Португалије, прешао Атлантик и онда посећивао…
апр 10, 2018

ВАСКРШЊА ЈАЈА ЉУБИШЕ НЕДЕЉКОВИЋА - Стрпљењем до лепоте

Овим се Недељковић бави последњих годину и по дана, каже да је веома интересантно, а…
мар 12, 2018

БРАНКА ЖИВАНОВИЋ, ЛОЗНИЧКА ПРЕДУЗЕТНИЦА - Жене морају бити смелије

Лозничку предузетницу Бранку Живановић љубав је довела у Јадар, а она је води и у послу…

ЛН видео

Пратите нас

data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,2"