ОБЕЛЕЖЕН СВЕТСКИ ВЕЛНЕС ДАН - Умереност у свему

У циљу промовисања здравог начина живота Специјална болница за рехабилитацију ''Бања Ковиљача'' обележила је по други пут у бањском парку Глобални велнес дан 9. јун. Како је рекла Марија Николић, координатор и Велнес центар ''Ковиље'', овај дан је посебно посвећен деци јер их одмалена треба учити здравом начину живота и бризи о себи.

- У оквиру Велнес центра постоји богата палета услуга и садржаја, а оно што је специфично за нашу установу јесте то да имамо индивидуални приступ према свакоме, да схватимо шта је за кога најбоље. Овај дан може да промени све и никада није касно да кажете да своме здрављу што је и порука овог покрета који се залаже за седам корака кроз које ћете бити ближи бољем сутра: једите здраву храну, уносите више течности, не користите пластичну амбалажу, одлазите у кревет пре десет часова навече, проводите време и вечерајте са својом породицом и драгим људима и чините добра дела. Тиме ћете постићи обострано задовољство – истакла је Николићева.

Гост  манифестације Зоран Гајић, председник Одбојкашког савеза Србије, поручио је да од свих врста улагања, као рецимо, финансијског или емотивног, може да се изгуби, али ако се улаже у своје здравље профит је стопостотно загарантован.

 - Ништа не мотивише као успех, а ако ви физичким вежбањем стално побеђујете, то вас тера да и даље упражњавате тај начин живота – рекао је Гајић.

Главну поруку са ове манифестације упутила је др Снежана Панић, специјалиста хигијене, субспецијалиста за исхрану здравих и болесних људи, рекавши да су најважнији умереност у свему и вођење уредног начина живота.

- Пацијентима кажем да је исхрана најједноставнија математика, имате унос и потрошњу, а између знак једнакости. Колико сте данас унели толико морате потрошити уколико своју телесну масу желите да држите под контролом. Сваки вишак наше тело преводи у масти, то је суштина - рекла је она.

Током ове манифестације организовани су групни тренинзи на отвореном аи-ши, зумба, одбојка, фудбал, степ аеробик, промоција и дегустација здраве хране и пића, предавање о здравој исхрани, контрола крвног притиска и шећера у крви. Учесници манифестације су били и Дом здравља ''Др Миленко Марин'', Туристичка организација града Лознице, хотел ''Ројал спа'', ФК ''Гучево'', школа одбојке из Бање Ковиљаче, ПМВ ''Троноша'', Фитнес студио ''Спарта пилатес'' и Студио за рекреацију ''ББ Џим''.

 

В. М.

 

Колумна

септембар 14, 2018 301

НАШИ СМО - Наставник

Наставник биологије из Косовске Каменице Богољуб Милошевић објавио је на друштвеним мрежама писану изјаву у којој тврди да не жели да иде на митинг председника Александра Вучића у Косовској Митровици, јер не подржава његову политику. Милошевић је касније…
сеп 08, 2018 257

НАШИ СМО - Носталгија?

Прошле су тачно три деценије од када се огласило последње школско звоно и када је моја генерација гимназијалаца изашла из својих клупа. Шта се све до данас издешавало, тешко да се може спаковати у десетине романа или филмова, али колико је све то брзо пролетело, схватио сам у понедељак када сам…
сеп 01, 2018 324

НАШИ СМО - Површност

Овај понедељак дочекала сам са стрепњом. Метеоролози су најавили кишу, а у мом случају то значи да морам да донесем веома важну одлуку - да ли ми је боље да ускочим у раскопани пут испред мог улаза или да покушам да прескочим шта се прескочити може на излоканој парковској стази која је у овом…
авг 25, 2018 306

НАШИ СМО - Бубрези

Како је лепо бити глуп, баш те боли шта ти раде, ко те лаже, ко те краде, о, како је лепо бити глуп. Ово је пре три и по деценије певао Бора Чорба и, нажалост, стихови су и данас актуелни, можда више него те 1982. Само је техника заглупљивања усавршена и веома безобзирна. Нема одавно рукавица и…
авг 18, 2018 301

НАШИ СМО - Танго

Колико је пута до сада код нас, али и на светском нивоу, рокенрол доказао да је јачи од свих политичких покрета, да може оно што политичари неће или не желе да ураде, иако нас непрестано, што им је и у опису посла, убеђују у супротно, не бих да набрајам, али од Вудстока и деце цвећа, преко “Лајв…

Репортажа

авг 29, 2018

ФРИСО ХИЛХОРСТ, ХОЛАНЂАНИН КОЈИ ВОЛИ ЛОЗНИЦУ - Главни град графита Србије (ВИДЕО)

Холанђанин Фрисо Хилхорст заволео је Лозницу толико да је у Вуковом завичају у последње…
авг 26, 2018

МЕЂУНАРОДНИ ЕКОЛОШКИ КАМП “У ПОТРАЗИ ЗА АЗБУКОМ” - Кад је чиста, природа је лепша

Волонтери из неколико европских земаља до четвртка ће чистити и уређивати делове Тршића,…
авг 01, 2018

ИЗ ПРАКСЕ ОТОРИНОЛАРИНГОЛОГА - Коштица у носу, бели лук у уху

Незнање, сујеверје и срамота због болести три су фактора која доводе до тога да се људи…
јул 25, 2018

ЛОЗНИЧАНИН БРАНКО БИБЕРЧИЋ - Сликар из стаклорезачке радње

Пре почетка човек мора да има целу слику у глави, мора да зна шта хоће јер преправке…
јул 18, 2018

МЛАДЕН БУРАЗЕРОВИЋ - ПРОФЕСОР И ШИХАН - Самурај живи у Лозници

Професор физичког васпитања и спорта, специјалиста струковни физиотерапеут, шихан -…
јул 03, 2018

ПРОФ. ДР ЗОРИЦА СТАНИМИРОВИЋ, ДОБИТНИЦА ПЛАКЕТЕ ГРАДА – Овде се учи добра математика

На недавној Свечаној академији поводом Дана града, одржаној у Вуковом дому културе,…
јун 18, 2018

У ЛЕПОТИ ТРШИЋА - Руска љубав крунисана браком

Десети јунски дан 2018. остаће за Андреја Посисејева и Светлану Котлигину, заљубљене…
јун 02, 2018

НА ЛОЗНИЧКИМ ПЛАЖАМА - На Дрини лето пре лета

Температура која је ових дана права летња и креће се око тридесетог подеока на…
мај 13, 2018

У ЉУБОВИЈИ ОДРЖАН 11. ''ГАСТРО-ФЕСТИВАЛ'' - Кад замирише главна улица

У Љубовији је јуче одржан 11. Гастро-фестивал, манифестација која окупља учеснике из целе…
мај 08, 2018

БOЖИДAР ГAВРИЋ, ЧETИРИ ДEЦEНИJE У ВИСИНAMA - Из рингa нa димњaкe

Бoжидaр Гaврић вeћ вишe oд 40 гoдинa грaди и рaзгрaђуje димњaкe ширoм бившe Jугoслaвиje,…

ЛН видео

Пратите нас

data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,2"